BLOG LCM · INFORMACIÓN PARA PACIENTES
Alimentación para personas con diabetes
Una lectura para conocer el tema y preparar tus dudas.
PARA TU LECTURA
Lo que conviene saber
Un plan de alimentación para la diabetes considera qué comer, cuánto y cuándo. Se adapta a tus medicamentos, actividades, preferencias y otras condiciones de salud.
INFORMACIÓN GENERAL
Variedad y porciones
El plan puede incluir verduras, frutas, cereales integrales, alimentos con proteína y lácteos o sus alternativas. Considerar los carbohidratos y las porciones ayuda a organizar las comidas.
Elige bebidas sin azúcares añadidos y consulta cómo limitar el exceso de sodio, grasas saturadas y alimentos azucarados.
INFORMACIÓN GENERAL
Evita las soluciones universales
No existe un alimento o suplemento que sustituya el tratamiento. Un profesional de nutrición y tu equipo médico pueden ayudarte a construir un plan que puedas mantener.
No cambies los medicamentos ni omitas comidas para intentar mejorar un resultado de laboratorio. Si se requiere ayuno, consulta cómo seguir las indicaciones de forma segura con tu tratamiento.
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Preguntas para tu médico
- ¿Qué aspectos de mis antecedentes o síntomas debemos revisar?
- ¿Necesito estudios y qué información aportaría cada uno?
- ¿Cómo revisaremos los resultados y el seguimiento?
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