🩺 Día Mundial de la Obesidad – 12 de Noviembre Este día se instituyó para crear conciencia en las personas sobre el terrible daño que conlleva una dieta alta en grasa y azúcares.
Las principales maneras de prevenir la obesidad son haciendo ejercicio media hora diariamente y llevando una dieta sana, eliminando la comida chatarra y la comida rápida, sobre todo alimentos muy procesados, ya que su ingesta regular produce obesidad mórbida.
¡Cambie a unos hábitos saludables, su cuerpo se lo agradecerá!
